中性脂肪について

いまや体型を気にする人の間で知る人ぞ知る存在になった「レムナント」。 コミックやゲームのレムナントのことではなく、 ここでは中性脂肪やコレステロールと深い関連があらレムナントについて説明していきます。 レムナントとは？中性脂肪・コ...

肥満の元凶と考えられていてイメージがよくない中性脂肪ですが、人間が日常生活をスムーズに営んでいくうえで外すことができない3つの役割を持っています。 順に見ていきましょう。 人間が活動するために必要なエネルギーを産み出す 中...

中性脂肪は人間の体を維持するために必要な栄養素です。 健康診断での中性脂肪の数値が低すぎても、それはそれで問題です！ 以下で説明していきます。 中性脂肪の値は低すぎても安心できません 中性脂肪が高いと体に悪いとい...

中性脂肪に代表される脂質は肥満の要因となるだけではなく、体の中でさまざまに姿を変えて生命活動の維持に貢献しています。 そんな中性脂肪の状況に応じた変化や代謝について見ていきましょう。 脂肪が摂取されて体内に蓄えられるまでの変化 ...

中性脂肪の値が高い！悪玉コレステロールが増えている！ 健康診断でよく指摘されるこの両者は、似ている面もありますが働きは全く異なります。 このページでは中性脂肪とコレステロールの違いと高いときの対策を、徹底的に説明していきます。 ...

健康診断で中性脂肪の数値が高かった！医師からも注意された！ 中性脂肪を減らしてTGの値を下げるには、まず食事から改善していきましょう。食生活の見直しが最も効果ありなのですよ。 次に挙げる8つのポイントを意識してくださいね。 ...

脂質とは？脂肪とは違うの？ 「脂質」とは文字通りにとれば「脂」（あぶら）の「質」の物質だと言えます。脂のいちばんの特徴は水に溶けないこと。水と脂はお互いにはじけ合って分離します。 「脂質」は主に栄養学の分野で使用される用語で...

健康を気にする人にとっては「中性脂肪ってよく聞くけどどういうもの？」「ただの脂肪とは違うの？」と疑問に思われることも多いと思います。 ここでは、中性脂肪に関する全般的な疑問にお答えしていきます。 中性脂肪とは 人間の体...