「中性脂肪について」 一覧

中性脂肪について

中性脂肪とコレステロールは同じではありません!違いを知って正しい対策を

2018/08/17  

中性脂肪の値が高い!悪玉コレステロールが増えている! 健康診断でよく指摘されるこの両者は、似ている面もありますが働きは全く異なります。 このページでは中性脂肪とコレステロールの違いと高いときの対策を、 ...

中性脂肪について

中性脂肪を減らすには食事から!この8つを守ろう!

2018/08/13  

健康診断で中性脂肪の数値が高かった!医師からも注意された! 中性脂肪を減らしてTGの値を下げるには、まず食事から改善していきましょう。食生活の見直しが最も効果ありなのですよ。 次に挙げる8つのポイント ...

中性脂肪について

脂肪と似ている用語「脂質」の意味と種類、多く含む食品

2018/07/30  

脂質とは?脂肪とは違うの? 「脂質」とは文字通りにとれば「脂」(あぶら)の「質」の物質だと言えます。脂のいちばんの特徴は水に溶けないこと。水と脂はお互いにはじけ合って分離します。 「脂質」は主に栄養学 ...

中性脂肪について

中性脂肪とは?ただの脂肪との違いは?

2018/07/27  

健康を気にする人にとっては「中性脂肪ってよく聞くけどどういうもの?」「ただの脂肪とは違うの?」と疑問に思われることも多いと思います。 ここでは、中性脂肪に関する全般的な疑問にお答えしていきます。 中性 ...

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